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禅学作为一种古老而深奥的修行方式,源自印度的佛教禅那传统,并在中国发展成为了中国禅宗。文章探讨了禅学的起源、发展以及对现代生活的启示。菩提达摩被认为是中国禅宗的第一祖师,他将印度的禅修传入中国,并在此基础上创立了中国禅宗的修行方式和教义。禅学的修行方式主要有坐禅、行禅、禅茶、禅绘等。禅学强调的是专注于当下的体验,摆脱过去的怀念和未来的担忧。通过禅修,人们可以使内心平静下来,从而更好地应对压力和挑战。愿每个人都能在禅学的指引下,实现心灵的觉醒与升华。
善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。